„Ich kann’s und krieg’s nicht hin!“ Viele kennen dieses Phänomen: Dass sie etwas bestimmtes eigentlich gut und sicher beherrschen, es aber in bestimmten Situationen, wie unter Zeitdruck oder in Anwesenheit anderer - also gerade dann, wenn es besonders wichtig wäre - deutlich schlechter funktioniert. Dies ist ein Problem der Konzentration. Äußere Reize, denen wir hilflos ausgesetzt scheinen, hindern uns daran unser Bestes zu zeigen. Hypnose ist eine Methode Menschen zu unterstützen durch gezielte Konzentration auf sich selbst, bei gleichzeitiger tiefer Entspannung, einen besseren Zugang zu den eigenen Ressourcen zu ermöglichen. Dieser Bewußtseinszustand kann auch dazu beitragen Motive, Gefühle und Verhalten bewusster zu erleben und mit Hilfe ihres Hypnotherapeuten gezielt Nutzen daraus zu ziehen. So können hypnotische Methoden beispielsweise zu einer Entscheidungsfindung beigetragen. Sie können der Klientin bzw. dem Klienten auch helfen unbewusste Hindernisse aus dem Weg zu räumen, wenn es darum geht ein konkretes Ziel zu erreichen, wie eine Gewichtsreduktion, Raucherentwöhnung oder das Überwinden zwischenmenschlicher wie beruflicher Probleme.
Besonders hilfreich kann der gezielte Zugang zu den eigenen Fähigkeiten sein, wenn es um den Hochleistungsbereich geht. Sowohl zur Unterstützung von beruflicher als auch sportlicher Leistungsfähigkeit bietet Hypnose wirksame Mittel über sich hinauszuwachsen.
Jeder Sport ist gewissermaßen auch ein Spiel, etwas Unmittelbares, das uns mit Leidenschaft an unsere Grenzen und manchmal auch darüber hinaus treibt. Dieses Erlebnis macht uns frei. Wir sind im Geist eins mit unserem Körper, unserer Umgebung, der Situation und wir konzentrieren uns - ohne uns dessen bewusst zu werden - nur auf das Hier und Jetzt. So schaffen wir es für einen Augenblick alles abzulegen was wir in diesem Moment nicht brauchen wie unseren Alltag, unsere Sorgen. Die Kunst des Spitzensportlers ist - neben der körperlichen Fitness sowie dem taktischen Know How - diese Fähigkeit sich allem zu entledigen und zielgerichtet mit der Aufgabe zu verschmelzen. Mit hypnotischen Techniken kann diese Fähigkeit sehr gut trainiert und erheblich verbessert werden. Daher wird Hypnose von vielen berühmten Sportlern genutzt um sich auf Wettkämpfe vorzubereiten und beim Wettkampf beste Leistungen zu bringen.
